マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年12月7日水曜日
足トレ
①横蹴り→後ろ蹴り:腰の高さでしばらくストップ
②前蹴り→横蹴り:チューブ3重巻きで小さく蹴り
③騎馬立ち→前屈立ち:チューブ巻いて腰回転
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