マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2014年5月23日金曜日
足の張り
空手:
「決め」の時、内側に締めるのと同時に外側へ足の筋肉を張るように意識した。今日は混んでたので、ストレッチスペースで筋トレ。
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