マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2013年9月6日金曜日
チューブで基本
Gym:
前屈立ちと騎馬立ちの時チューブを足に巻きつけて練習することに。負荷がかかっているので、どこの筋肉を動かしてるか確認しやすい (^_^)
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