レッスン後のおやつ

HulaとBalletのある日は11時半頃に軽いランチ。レッスン後にはすご～くお腹が空く。お菓子だけでお腹を満たすのはよくないと思ったので、果物、ナッツ類、黒豆、甘栗なども加えることにした。無塩でもカシューナッツとマカデミアナッツ美味しい (^ ^)

Fukuoka empieza a medir la contaminación ambiental alertada por el problema en China (NHK)
中国の大気汚染―福岡県は大気汚染物質の観測を開始