2020年3月29日日曜日

画面内

空手:スカイプ稽古にも慣れてきた。カメラを動かして画面に入るようにした。

①体操と筋トレ:空手のフォーム
②形:その場立ちで2~3挙動
③約束組手:斜めの攻撃とブロック