マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2018年7月27日金曜日
涼しい
空手:
涼しくて練習しやすかった。
①蹴り:片足時のバランス維持
②筋トレ:膝伸ばしたまま上下左右に前蹴り→横蹴り
③形:部分をリピート→全体
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