マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2018年7月22日日曜日
腰捻り大
空手:
小休止多めに取りながら練習した。
①騎馬立ち→後屈立ち:腰の捻りしっかり
②組手:半月の運足を応用
③形:腰を大きく捻るつもりで突きと受け
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