マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2017年9月15日金曜日
夕方練
空手:
①足の締めと張り
②膝の伸縮を突きに利用
③チューブ筋トレ
次の投稿
前の投稿
ホーム