マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2017年3月17日金曜日
得意形から基本
空手:
得意形をベースに基本と組手
①ストレッチ:ヨガのポーズ
②基本:内受け→逆突き、足払い
③組手:逆突き→追い突き、前足前蹴り→逆突き
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