剣道場

空手：剣道場で稽古。空調が効いていて涼しかった (^ ^)

ランチはBLT

基本：蹴り足、立ち方、拳の握り方
形：2種類・・数挙動を3～4回繰り返してから次へ

護身：形からピックアップ・・足払いetc.
組手：技をブロック後すぐに攻撃