背中のストレッチ

Zumba: 今日、人数少なめ・・いつもの曲＆新しい曲で踊った♪

Gym: バレエの時、背中を後ろに反らすのが辛い・・(+_+) 空手や他のダンスでは後ろに反ることがほとんどないので少しストレッチが必要みたい (^ ^)ゞ