引き上げ

提出物をクロネコで送ってからバレエへ。バレエのジャンプは相変わらず難しい ^_^;

Gym: 空手の時も「お腹や腰を上に引き上げる」イメージをしながら練習。空手は「重心は下」の場合が多いから、相反する感じなので思考中・・

練習の後、CTD作成の問い合わせが入っていた。先日のセミナーの復習が必要かな・・