トレーニング色々

Gym: 腹筋マシーンを使うと太腿にも効いてる感じ。今日はヨガの三点倒立、ボクシングのシャドーイング、ゴルフの素振りをしている人も。ランチはゴボウサラダのサンドイッチを作った （＾ｕ＾）

納期1週間の依頼が入っていた。早速進ませよう・・