踵へ重心

Belly: ヒップスカーフのコインが取れてしまい床へコロコロ (^ ^;) 何故か今日は他の人もコロコロ転がってた (^ ^)

フラダンスの時「踵へ重心」を思い出した。腰に負担はかからないし姿勢もまっすぐに。早速、空手でも試してみた。「後屈立ち」の場合は踵に重心を移したほうが腰から背中までまっすぐ (゜o゜)！気付いたら色々試してみよう。