ジム

久しぶりにジムに行ったら、マシーンが全部新しくなっていた！中には使用方法が分からず「？？」と悩んでいたら、トレーニングしている人が教えてくれた (^_^) 手首を使わないで出来るマシーンは全部で7種類。あと感覚を忘れないようにと道着のズボンだけ着て鏡の前で少し自主トレ出来た (^_^)