家練

空手：部屋で練習したのでドタバタしないように気を付けた。飛び跳ねたりすると近所迷惑 ^_^; 「拳と掌」や「掌と腕」がパチン！と鳴るくらいならOK。ジムでは出来ないけど・・

今月分の報告書はなんとか7～8割り進んだ。3日間ずっと家にいて疲れた (-.-ι) 練習後はスッキリ (^_^)