マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2013年11月6日水曜日
股関節
空手:
ベリーダンスの後は股関節がよくほぐれるので、自主練の時スムーズに動ける感じ。股関節を利用し、遠心力を「突き」に伝える練習をした。
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