マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2018年9月7日金曜日
関節伸縮
空手:
①突き:足関節の伸縮、腰の回転を拳に伝える。
②蹴り:指、足首、膝の関節、股関節の伸縮を意識。
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