2017年4月30日日曜日

たくさん

空手:GWだけど今日は大勢
①基本:座って前蹴り、回し蹴り、蹴り足、手の握り方
②形:数挙動をたくさんリピート→3名で演武
③組手:斜めからの突きを最初ゆっくり→徐々に速く
唐揚げも