2017年1月25日水曜日

半月&その場

空手:昨日股関節が痛かったので7割くらいで練習した。

①半月立ち&その場立ち:内受け→中段突き→中段突き
②①と同じく:下段払い→中段突き→上受け
③組手:腰を高くして力も抜いてコンビネーション