2016年12月4日日曜日

挙動数多

空手:先日痛かった部分はもう大丈夫。ストレッチポールを斜めにして太ももの横裏の中間をほぐした。得意形はしばらく挙動数少なめの分解を練習していた。今日は挙動数を多くした。