マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年11月15日火曜日
横蹴り
今朝もう1報依頼が入った。先週から進めている報告書も同時に進行中・・
筋トレ:
①椅子に捕まって横蹴りしたままストップ
②バランスディスクに乗って低い横蹴りでストップ
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