マイレッスン日記
レッスンでの出来事や内容について綴っています。
2016年10月9日日曜日
違うメニュー
空手:
人数が少なかったのでいつもと違うメニュー
①チューブを使って「突き→受け→前屈立ち」
②足のツボ押し:くるぶしと踵を利用
③形:腰の切り換え (逆突き、追い突き)
イタリアンでランチ
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