2016年7月17日日曜日

空手:
①基本:的を正確に狙う
②コンビネーション:ワンツー、逆突き→逆突き、斜めから刻み突き
お腹いっぱい
③組手:突きをよけて、すぐ逆突きで返す
イタリアンでランチセット