2016年6月17日金曜日

歩幅小

空手:左膝が少し痛かったので歩幅は狭くした。

① 基本:上段受→外受→下段払→内受
② 組手:形から応用
③ 形:運足の速度、回転の速度

ランチはイタリアンビュッフェでお腹がいっぱい・・