2016年5月10日火曜日

眠いけど・・

空手:遅いランチのあとに練習。ちょっと眠かった (-_-)z
① 準備体操:各関節を色々な角度で回転
② 基本:アレーとチューブで突き・受け・蹴り
③ 形:得意形からピックアップ(立ち方を変えて練習)

形の時には目が覚めた (^ ^)ゞ