2016年3月11日金曜日

朝一練習

空手:5月の演武に向けてそろそろ得意形に集中。
① 基本:体重を掛ける割合
② 得意形分解
③ 形から応用

光線治療用の消耗品を買いに行った。パン屋にも寄って洋梨パイがおやつ。