2016年2月24日水曜日

コンパクト

空手:久しぶりにアレーを持って受け&突き。金属が気になるので綿手をした。

① はさみ打ち
② 山突
③ すくい受け

①~③を大きい動き→コンパクトな動き。サーモスで温泉卵を作ったらおいしかった。