2014年1月21日火曜日

上段蹴り

空手:久しぶりに上段前蹴りと上段回し蹴りの練習をした。

Hula: 「ブルーハワイ」の曲は3回目で、肩甲骨周りが筋肉痛になりそう・・前々回に習った曲も練習した。