2013年11月11日月曜日

形の練習

天気がいいので冬物のジャケットを日干し。ところがジムにいるとき突然の土砂降りが・・(+_+)

空手:最初は全体を通して次は分解で基本形と得意形の練習をした。

Ballet: 「どの方向にも手足の筋肉を張りましょう!」空手の時も意識しよう・・